ถ้าอายุคุณเกิน 50

คนโบราณพูดว่า “สิ่งของแยกตามประเภท คนแยกตามกลุ่ม” ถ้าอายุคุณเกิน 50

(1) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า ในโลกแห่งความรัก ไม่มีใครผิดต่อใคร มีเพียงใครบางคนไม่รู้จักรัก-ถนอมใคร

(2) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า เมื่อประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ก็ต้องรักษาร่างกายของท่าน เมื่อไม่ประสบผลในหน้าที่การงาน ยิ่งต้องให้ตัวเองมีสุขภาพดี

(3) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า หากมีใครที่รู้จัก-เข้าใจคุณ ก็เป็นวาสนายิ่ง แต่ถ้าไม่มีใครรู้จัก-เข้าใจคุณ ก็จงรู้จักและเข้าใจตัวเองเถอะ

(4) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า เพื่อนที่ดี ต้องชื่นชมซึ่งกันและกัน มิใช่เห็นแก่ผลประโยชน์เท่านั้น

(5) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า กินข้าวต้องกินทีละคำ งานต้องทำทีละอย่าง ไม่มีอะไรที่จะทำปุ๊ปสำเร็จปั๊ป ทุกสิ่งล้วนมีขั้นตอน อย่าเอาแต่เร่งรีบ ควรอยู่อย่างสบายๆ

(6) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า เพียงแค่ สบายๆ ยังไม่พอ ในเวลาที่ควร ก็น่าจะเสริมแต่งตัวเองบ้าง ให้วันธรรมดาๆ สดใสขึ้นมา

(7) หากคุณ 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีสองด้าน บางครั้งแทบไม่มี ผิด หรือ ถูก สิ่งที่ท่านคิดว่าผิด แต่ผู้อื่นอาจเห็นว่าถูก และสิ่งที่ท่านขวนขวายต่อสู้เพื่อได้มา อาจจะเป็นสิ่งที่คนอื่นกำลังพยายามสลัดทิ้งไป

(8) หากคุณ 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า คุณภาพชีวิตจะดีหรือเลว อยู่ที่จิตใจของท่านตัดสินเอง ท่ามกลางอาหารอันโอชะ เครื่องดื่มเลิศรส แต่แฝงด้วยการเสแสร้ง-หลอกลวง มิสู้มีเพื่อนรู้ใจ 3-4 คน นั่งดื่มชาพูดคุยเรื่องสัพเพเหระ

(9) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า ความเหินห่างของพี่น้องในสายเลือด เป็นความเจ็บปวดใจยิ่ง เฉยหน่อย อภัยกันนิด อดทนบ้าง จะทำให้จิตใจเรากว้างขึ้น สงบลง อบอุ่นขึ้น

(10) หากท่าน 50 อัพ ก็ควรรู้ว่า การปฏิบัติต่อบุพการี อย่าทำอย่างที่คนโง่ทำกัน คือเลี้ยงดูอย่างเสียไม่ได้ แต่พอสิ้นชีวิต กลับทำพิธีเซ่นไหว้ใหญ่โต คนรุ่นบุพการีของเรานั้น พวกเขาผจญความทุกข์ยากมามากมาย กระทำดีต่อพวกท่าน ก็คือการกระทำดีต่อมโนสำนึกของเราเอง แท้จริงพวกเขาไม่ต้องการความฟุ้งเฟ้ออะไร ทุกวันโทรศัพท์ทักทายท่านสักหน่อย หรือถามถึงเรื่องราวในอดีดของท่านสักเรื่อง และอดทนฟังท่านเล่าจนจบ พวกเขาก็พอใจแล้ว

(11) หากท่าน 50 อัพ ท่านก็ควรรู้ว่า ตำแหน่งและเกียรติยศเป็นเพียงแก้วใบหนึ่ง แต่อุปนิสัยและการอบรมมา จึงจะเป็นสิ่งที่อยู่ในแก้วนั้น ในแก้วผลึก ใช่ว่าจะมีแต่เหล้าองุ่นเลิศรส อาจจะเป็นเพียงน้ำสกปรกแก้วหนึ่งเท่านั้นเอง ในจอกดินเผา ก็มิใช่ว่าจะเป็นเพียงน้ำเปล่า อาจจะเป็นเมรัยชั้นเยี่ยม

(12) หากท่า 50 อัพ ชีวิตของท่านควรจะสงบเรียบ สบายๆ มีความสุข

ข้อความนี้ขอมอบแด่เพื่อน 50 อัพ ของข้าพเจ้า ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี รับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเอง ทุกสิ่งในโลกนี้ล้วนมิใช่ของของท่าน มีเพียงร่างกายนี้จึงเป็นของท่านเอง

Cr : K.Suvinit_Aum_Pornnavalai
Cr. Life is sharing by หมอก้อย

ไม้หนีบหนู มหัศจรรย์

• โคตรน่าทึ่ง !? แค่หยิบ "ไม้หนีบผ้า" มาเหน็บหูเบาๆ! เพียง 5วิฯ เท่านั้น! ผลลัพธ์ที่ได้กลับเกินคาด ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ลองทำตามกันดู
• ในสมัยนี้ผู้คนมักจะต้องนั่งเป็นเวลานานๆอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานในออฟฟิศ การขับรถยนต์หรืออื่นๆอีกมากมาย และมันก็ได้ส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ไม่ต้องห่วง เพียงแค่แค่ใช้ไม้หนีบผ้ามาช่วยนวดหูเบาๆ ก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายได้ 

1. ปวดหลัง หรือ ไหล่

1. ปวดหลัง หรือ ไหล่

• หูเป็นจุดที่เชื่อมต่อกับหลังและไหล่ของเราโดยตรง นำกิ๊บหนีบผ้ามาหนีบที่ส่วนนี้เป็นเวลาหนึ่งนาที ก็จะสามารถช่วยบรรเทาได้ 

2. เมื่อปวดอวัยวะอื่นๆ

2. เมื่อปวดอวัยวะอื่นๆ

• เมื่อเราขยับกิ๊บหนีบผ้าลงมาหน่อยหนึ่ง ก็จะเป็นจุดที่เชื่อมต่อกับอวัยวะภายในของร่างกาย ถ้าคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่ค่อยดีกับอวัยวะภายใน แน่นอนคุณก็ต้องรีบไปพบแพทย์แล้ว แต่คุณก็สามารถบรรเทาอาการได้โดยทำตามวิธีนี่แหละ คุณจะรู้สึกสบายมากขึ้นแน่นอน

3. ปวดตามข้อต่าง ๆ

3. ปวดตามข้อต่าง ๆ

• ถ้าคุณรู้สึกว่าข้อมือหรือข้อเท้าต่างๆของคุณมีความเจ็บปวดเป็นประจำ ให้ทำตามวิธีนี้เลย

4. เมื่อเป็นไซนัส เจ็บคอ

4. เมื่อเป็นไซนัส เจ็บคอ

• หากคุณเป็นหวัดและมีอาการเจ็บคอหรือจมูกอักเสบ ใช้วิธีนี้แหละ ไม่ผิดแน่นอน 

5. รู้สึกอาหารไม่ย่อย

5. รู้สึกอาหารไม่ย่อย

• หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยหรือเป็นโรคกระเพาะ วิธีนี้อาจจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการก็ได้

6. เมื่อปวด ที่หัว หรือ หัวใจ

6. เมื่อปวด ที่หัว หรือ หัวใจ

• ถ้ามีอาการปวดหัว ก็ลองใช้วิธีนี้ดูเลย

• อย่างไรก็ตาม เพียงแค่ใช้วิธีการง่ายๆแค่นี้ก็สามารถช่วยบรรเทาภาระของร่างกายเราได้แล้ว ช่วยแชร์วิธีการที่ดีแบบนี้ออกไปให้กับทุกคน แต่ถ้าคุณป่วยจริงๆ เราแนะนำให้รีบไปพบแพทย์จะดีกว่า

 

ข้อมูล : yer-yae